In een niet-monogame relatie kunnen dezelfde thema’s spelen als in een monogame relatie. Je merkt dat gesprekken steeds uitlopen op verwijten, je voelt je niet begrepen of de afstand tussen jullie groeit. Dit zijn signalen die duiden op vastgelopen communicatiepatronen, vaak gevoed door onderliggende emoties en hechtingsbehoeften. EFT therapie in Amsterdam biedt ruimte om stil te staan bij deze dynamieken, op een manier die afgestemd is op jullie relatievorm.
Waarom EFT therapie in Amsterdam?
EFT (Emotionally Focused Therapy) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van relatietherapie die zich richt op de emotionele verbinding tussen partners. De methode helpt stellen inzicht te krijgen in terugkerende patronen van verwijdering of conflict en begeleidt hen in het herstellen van veiligheid en nabijheid.
Tijdens EFT therapie gaan we samen op zoek naar de onderliggende emoties en hechtingsbehoeften die vaak verborgen zitten onder conflicten of misverstanden. Dit proces is niet gericht op het “gelijk krijgen”, maar op het opnieuw leren zien, horen en begrijpen van elkaar, ook wanneer er meerdere partners of verbindingen in het spel zijn.
EFT is toepasbaar in allerlei relatievormen, zoals polyamoreuze relaties en open relaties. In mijn praktijk in Amsterdam werk ik met koppels en constellaties die niet binnen het traditionele monogame model vallen. Mijn praktijk biedt een open en inclusieve setting waarin respect voor diversiteit in relatievormen vanzelfsprekend is.
Maak een afspraak voor EFT in Amsterdam
Iedere relatie is uniek. EFT biedt geen vastomlijnd stappenplan, maar een kader waarin verbinding, emotionele beschikbaarheid en responsiviteit centraal staan. De therapie biedt ruimte om stil te staan bij thema’s zoals:
Het ervaren en uitspreken van grenzen;
- Omgaan met gevoelens van onzekerheid of jaloezie;
- Het behouden van emotionele veiligheid binnen meerdere verbindingen;
- Communicatie rondom afspraken, intimiteit en veranderingen;
- Verwerking van spanningen of breuken binnen de relatie(s).
De gesprekken vinden plaats in Amsterdam, maar je kunt desgewenst ook terecht in Utrecht. Of je nu als koppel komt of met meerdere partners, de begeleiding wordt afgestemd op jullie situatie. Wil je onderzoeken of EFT therapie passend is voor jouw relatie(s)? Neem gerust contact op of plan direct een afspraak in. Samen kijken we naar wat er speelt en wat er nodig is om weer beweging en verbinding te brengen.
Swingen31 januari 2025 - 09:14
Verlatingsangst en non-monogamie gaan wel degelijk same...16 maart 2023 - 14:17
Polylog 2: Terminologie non-monogamie7 februari 2023 - 16:26